Чоловічу силу вважають головним достоїнством в період фертильності сильної статі. Народна мудрість говорить: - «Юні люблять хуліганів, молоді - багатих, зрілі - надійних чоловіків». Чи не змінюється тільки одне, все дами люблять чоловічу силу. Тяга до сили - це древній інстинкт самки, його неможливо витравити з генетичного коду. У сучасному суспільстві під чоловічою силою розуміють сексуальну енергію, потенцію. Як зміцнити чоловічу силу в 25 років, підняти і продовжити в 45-50 років, і зберегти в 60-70 років. Дізнайтеся прямо зараз.
Що таке чоловіча сила, як розуміти?
Чоловіча сила визначається рівнем специфічних андрогенів - чоловічих статевих гормонів в крові. Найбільш відомий андроген - тестостерон. Його наявність в організмі чоловіка визначається генетично, а рівень в межах норми залежить від спадкових факторів. Рівень тестостерону визначає чоловічу поведінку людини, вираженість вторинних статевих ознак. Ємне і оригінальне визначення, що таке чоловіча сила в народному фольклорі. Звучить на межі пристойності, але має глибинний сенс.
Чоловіча сила - це те, що жінку змушує кричати вночі і сміятися днем.
Згодні, що гірше, якщо жінка «сміється» над млявою потенцією партнера вночі, а кричить, дратуючись на побутові дрібниці днем. Жінка, без потужної порції сперми всередину і виплеску накопичених естрогенів назовні - примхливе і невірне створення.
Як жінки і чоловіки розуміють чоловічу силу
Секс - це інтимні стосунки двох людей. Розглянемо думки обох сексуальних партнерів. Як не дивно вони відрізняються. Представляємо результати релевантного соціологічного опитування чоловіків і жінок на тему, що таке чоловіча сила? Як її розуміють різні половинки. Спочатку думка чоловіків, а потім важливі уточнення жінок.
- Високий рівень тестостерону. Рівень визначено спадковістю, в межах фізіологічної норми. Рівень тестостерону нижче або вище норми - це патологія. Нормального рівня гормону вистачить, щоб порушити і догодити жінку. Широка кістка, потужні м'язи, низький зріст, грубий голос, волосатість не мають відношення до чоловічій силі в ліжку. Вторинні статеві ознаки можуть подобатися і навіть порушувати самку, але не більше.
- Великий статевий член. Великий «друг» звичайно добре, але на силу жіночого оргазму, його величина не сильно впливає. Здебільшого, величина чоловічого члена, приємне доповнення на першому-другому інтимному побаченні.
- Здатність тривалий час здійснювати прості рухи. О-О-О-О-О ля-ля, щоб не сказати міцніше. Так, п'ять-десять потужних поштовхів «заводять» вагіну краще, ніж сто-двісті наданих фрікцій протягом години.
- Потужна ерекція. З цим згодні обидві групи. На ерекцію зав'язані всі жіночі та чоловічі фантазії. Ерекція - це і тестостерон, і величина члена, і здатність знести «дах» на тривалі крики і стогони блаженства.
Таким чином, на думку обох опитуваних груп, чоловіча ерекція, це сила, яка допомагає чоловікові керувати поведінкою жінки днем і привертає вночі.
Причини, що знижують чоловічу силу
Відкладемо в сторону думку дам бальзаківського віку про те, що чоловіча сила в турботі про сім'ю, жінці і дітях. Це важлива сторона чоловічої поведінки, але ставлення до теми статті не має. Ми про специфічну силі, яку потрібно берегти і можна втратити. Найбільшої сили чоловік досягає приблизно в 25 років. Потім йде поступове згасання, приблизно після 45 років. Деякі індивідууми примудряються зберегти чоловічу силу до 60 - 70 років.
Причини, що негативно впливають на чоловічу потенцію
Стреси і депресії - емоційні навантаження. Хронічні переживання сильно пригнічують сексуальне здоров'я чоловіка. Іноді переживання складаються в патогенез і повністю вимикають лібідо і чоловічу силу.
- Надмірні фізичні навантаження. Хоча фізична активність позитивно впливає на потенцію чоловіка, забезпечує приплив крові до органів малого таза. У той же час, важкий, монотонна праця при хронічному стресі провокує передчасне зношення організму, отже, чоловіча сила згасає в середньому на 5-10 років швидше.
- Стероїдні гормони їх рівень в крові у здорового чоловіка знаходиться в межах фізіологічної норми. Рівень неминуче знижується з віком.
- Хронічні неінфекційні захворювання. Основна, найбільш відома - гіпертонія. Підвищений артеріальний тиск і деякі лікарські препарати від гіпертонії блокують чоловічу енергію. Інші захворювання знижують потенцію. Простатит - запалення передміхурової залози у чоловіків, часто зустрічається у віці від 40-45 років і старше. Перенесений в дитинстві паротит. Чоловіча слабкість - одна з ознак цукрового діабету 1 і 2 типів.
- Хронічні інфекційні захворювання. Ускладнення захворювань, які передаються статевим шляхом, уреаплазмоз, хламідіоз призводять до ранньої імпотенції.
- Шкідливі звички. Найбільш відомі звички - наркоманія, куріння і алкоголізм. Менш відома причина, сильно переважна потенцію - переїдання. Точніше загроза передчасної втрати може трапитися при ожирінні.
- Віковий поріг. Фізичне згасання - неминучий підсумок життя. Після певного віку, зазвичай 60-70 років перерву в статевого життя призводить до незворотної втрати чоловічої сили. У деяких чоловіків ці процеси можуть розвиватися набагато раніше, навіть в 35-45 років.
Найбільших втрат чоловічій силі можуть завдати поєднані фактори, які були згадані вище. Чоловіча сила в молодому віці від 20 до 30 років не вимагає корекції, гормони вихлюпуються через край. Проблеми зі зниженням потенції починаються приблизно після 30 років, у кого-то раніше, у когось пізніше.
Як підвищити чоловічу силу в 30-40 років
Максимально потенція у здорового чоловіка проявляється приблизно в 20-25 років. Далі поступово активізуються процеси катаболізму. Стимулювати чоловічої сили в молодому віці обережно, утриматися від сильних препаратів. Для підвищення і підтримки, досить народних засобів, і спеціальних вправ.
Народні засоби для підтримки чоловічої сили
У домашніх умовах з метою поправити потенцію використовують препарати на основі рослинної сировини. Народна медицина заснована на багатовіковій мудрості травників. Рослини, що застосовуються для підвищення чоловічої сили у віці до 30-40 років.
- Корінь (кореневище) імбиру - найбільш відомий народний засіб для підвищення тяги чоловіки до жіночого тіла. У аюрведической кулінарії застосовують в сирому, сушеному, маринованому вигляді. Як засіб для підвищення ерекції готують відвари, настоянки.
- Хрін. Його рекомендується у вигляді незаперечного саморобного квасу настояного на корені хрону. Пити склянку на ніч, допомагає практично всім здоровим чоловікам, які відчувають підвищені навантаження в сексуальному житті.
- Звіробій. Ферментований чай, настояний на зверобое, рекомендується при стресах, для підтримки чоловічої сили.
- Іван чай. Настій на окропі добре допомагає при зниженій потенції, при аденомі простати, простатиті.
- Елеутерокок. Настоянка або таблетки елеутерококу - фармакопейний препарат. Продається в аптеках.
- Женьшень. Препарат на основі женьшеню, прекрасний адаптоген, має виражену стимулюючу дію на чоловічу силу.
- Кастореум. Єдиний зі списку продукт тваринного походження. Так називають бобровий струмінь, секрет мускусної залози самця бобра. Застосовувати для підвищення чоловічої сили у вигляді настоянки на спирту.
Вправи на підвищення чоловічої сили
Поділяють на загальнофізичні і спеціальні вправи. По суті, обидва напрямки фізичних вправ розвивають витривалість і чоловічу силу.
- Гімнастика Кегеля для чоловіків. Система вправ для зміцнення і стимуляції м'язів малого тазу, поліпшення кровотоку в запалі тілі члена. Допомагає для збільшення витривалості в ліжку, розроблені вправи для чоловіків і жінок.
- Вправи Планка. Система гімнастики для прокачування преса і м'язів тазу, стегон і сідниць. При правильному виконанні досягається ефект чоловічої сили в любовних справах. Вправи розроблені для чоловіків і жінок.
Чим зміцнити чоловічу силу в 40-45 років
Сивина в бороду, біс у ребро. Так кажуть, про кризу середнього віку. У цей період бажання, відстає від можливостей. Молоді дами 25-30 років поки ще не відмовляють в інтимному спілкуванні імпозантного 40 річному чоловікові з благородною сивиною. Хоча осічки трапляються частіше і частіше. Як поліпшити силу чоловічу, щоб можливості досягли величини бажання.
Продукти, швидко підвищують потенцію у чоловіків
Молоде тіло, пружне, туге, округле, все ще хвилює старіючого ловеласа. Тим часом, з'являються тривожні сигнали ослаблення чоловічої сили. Іноді бувають осічки, ерекція падає під час близькості, статевий член мало встає перед актом, фініш або відкладається, або не завершується. Крім того після 40 років навалюються чоловічі болячки: простатит, аденома, гормональні порушення. У цей період чоловік ще якийсь час може обійтися без збуджуючих препаратів. Обмежитися вживанням збуджуючих харчових продуктів.
Список продуктів, що збуджують бажання, підсилюють чоловічу силу.
- Морепродукти (устриці, мідії, креветки, кальмари);
- Морська риба (м'ясо ската, акулячі плавники);
- М'ясо (кролик, яловичина, баранина);
- Зелень (селера, петрушка, шпинат, кріп);
- Фрукти, овочі (авокадо, гранат, інжир, капуста, буряк);
- Горіхи (кедрові, волоські, фундук).
У віці кризи середнього віку потрібно пам'ятати про обмеження вживання деяких продуктів зі списку при хронічних захворюваннях.
Ліки для підвищення потенції у чоловіків
В окремих випадках для підвищення чоловічої сили доводиться застосовувати лікарські препарати в якості монотерапії та в поєднанні з харчовими добавками БАД.
- Речовини, які гальмують дію ферменту фосфодіестерази (ФДЕ). У спрощеному вигляді інгібування (гальмування) ФДЕ 5 призводить до бурхливого стояку, при посиленні артеріального тиску. Тобто під їх дією відбувається селективне венозний кровонаповнення печеристих тіла пеніса. Вченими синтезовано три різновиди інгібіторів фосфодіестерази 5.
- Речовини, що підсилюють дію ферменту під назвою АТФ синтаза. Ця група БАД доступна для гіпертоніків, тому що приплив крові до статевого члена відбувається за іншим механізмом, без підвищення артеріального тиску.
- Селективні альфа-2-адреноблокатори. Препарати на його основі покращують сперматогенез, підсилюють потенцію за рахунок селективного припливу венозної крові до органів малого таза. У деяких випадках замість поліпшення психологічного настрою може провокувати депресії.
- Неселективні альфа-2-адреноблокатори. Чи не селективно знімають спазми судин організму, тим самим посилюється приплив крові до капіляри і артеріоли організму. Призначення обговорюють з лікарем.
- Андрогени. Тільки за призначеннями лікаря. Аналоги чоловічих статевих гормонів. Застосовують виключно при втраті чоловічої сили через зниження рівня тестостерону в крові. В інших випадках може навпаки провокувати імпотенцію.
- Інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Серотонін - побічний продукт амінокислоти, неофіційну назву гормон гарного настрою. Препарати покращують чоловічу силу, в основному через психологічних проблем.
Як швидко повернути чоловічу силу в 60-70 років
Для чоловічої сили 70 років є критичним. З одного боку накопичуються вікові фізіологічні проблеми старіння організму, згасання функцій. З іншого боку посилюються хронічні патології (гіпертонія, цукровий діабет, простатит, багато інших). У віці після 60 років чоловічу силу потрібно берегти. Нерегулярний секс в цьому віці небезпечний необоротним згасанням. Всі призначення потрібно узгоджувати з лікарем. Вправи Кегеля в цьому віці є, можливо, єдиним засобом підвищення чоловічої сили без консультації лікаря. Принцип вправ в періодичному стисканні і розслабленні м'язів сідниць. Регулярне повторення протягом 10-15 хвилин щодня є ефективним засобом продовження чоловічої сили. Включення в раціон горіхів, продуктів з помірною стимуляцією потенції продовжує статеву активність.